バタフライがラクに泳げる！ラクフライ 呼吸がラクに！体がラクに！心がラクに！ 水泳初級者向き ラクロール ２
発売日：2024年7月
- ページ数
- １２１ｐ
- ISBN
- 978-4-88043-462-9
- 著者情報
- 馬場 浩希（ババ ヒロキ）
１９７８年東京生まれ。水泳インストラクターとして、スイム歴２７年。アクアビクス２１年、パーソナル１９年、スイムコアトレーニング１４年の指導歴の中で自身の活動を発展させるために、スイミングスクール、フィットネスクラブをはじめとして、さまざまなスポーツ教室に応じて、各分野の専門インストラクターを派遣する会社、株式会社ＳＣＡＬＥを２０１４年に設立。さらに水泳の発展とリハビリなど機能改善を目的とした馬場オリジナルの泳法を広めるために日本ラクロールスイム協会を２０２３年５月に設立。後進の指導者を育てるため日本全国に活動を展開中。株式会社ＳＣＡＬＥ代表取締役。一般社団法人日本ラクロールスイム協会（Ｊａｐａｎ Ｒａｋｕｒｏｌｌ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ）代表理事。保有資格：一般社団法人日本スイミングクラブ協会アクアフィットネス上級インストラクター。公益財団法人日本スポーツ協会公認水泳上級教師。公益財団法人日本水泳連盟オープンウォータースイミング指導員
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商品説明
オープンウォータースイミング＆トライアスロンスイムの２ビート・ヘッドアップ海テクニックも掲載！
水泳初級者が憧れるバタフライがラクに簡単に泳げる！体力・筋力がなくても、ラクフライなら苦しくなく水泳初級者でも25ｍを泳ぎ切ることができます。さらに今回は、ラクフライを応用したラクロール２も追加し、オープンウォーター、トライアスロンスイムでの泳ぎ方も解説。前作「クロールがラクに泳げる！ラクロール』と同じく二次元コードの動画付。イラストと動作解説からスイム動画を観ることで、スイムイメージがしっかりと頭に入るようになります。
目次
第１章 ラクフライの基礎
第２章 ラクフライドリル
第３章 クロールの世界
第４章 ラクフライから２（ツー）ビートへ
第５章 プールストレッチ
第６章 スイミングインストラクター
商品詳細
- 出版社名
- じゃこめてい出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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