柔軟に挑む　現代医学の盲点・骨盤の粗面と仙腸関節

著者がこれまで出会った悩み苦しむ人々の思いを正直に綴り、思いを文字や絵に写し出した、その人生に活を与える一冊。／ヒトは、広大な宇宙空間の中で幾年もの歴史を乗り超え、地上で合理的な身体骨格を基本にした独特な姿勢動作を創ってきました。やがて心身の柔軟さに欠ける時が来て、本来は自身の「自然良能」を引き出して修復できるはずが、様々な支障で人生を狂わすことがあります。このようなピンチこそ貴重なチャンスとして向き合えば希望と勇気が湧いてくるものです。
骨盤は生命誕生の故郷で、成長発達の基盤となり生涯に亘り創り続ける宿命を持ちます。片やストレスも集積し易く災禍を招く故郷となる弱点も合わせ持ちます。病因や予防の原点から見て、この骨盤の動きの中心である「粗面」や仙腸関節の動きにこそ被い隠されています。
「健康で柔軟さを目標に生きてきて良かった」と最後にいえる高次元の橋渡しになれば最高の幸せです。

著者がこれまで出会った悩み苦しむ人々の思いを正直に綴り、思いを文字や絵に写し出した、その人生に活を与える一冊。/ヒトは、広大な宇宙空間の中で幾年もの歴史を乗り超え、地上で合理的な身体骨格を基本にした独特な姿勢動作を創ってきました。やがて心身の柔軟さに欠ける時が来て、本来は自身の「自然良能」を引き出して修復できるはずが、様々な支障で人生を狂わすことがあります。このようなピンチこそ貴重なチャンスとして向き合えば希望と勇気が湧いてくるものです。
骨盤は生命誕生の故郷で、成長発達の基盤となり生涯に亘り創り続ける宿命を持ちます。片やストレスも集積し易く災禍を招く故郷となる弱点も合わせ持ちます。病因や予防の原点から見て、この骨盤の動きの中心である「粗面」や仙腸関節の動きにこそ被い隠されています。
「健康で柔軟さを目標に生きてきて良かった」と最後にいえる高次元の橋渡しになれば最高の幸せです。

目次

はじめに/(第1部　体験記)第1章　腰痛編/第2章　腰椎椎間板ヘルニア編/第3章　脊椎狭窄症編/第4章　変形性股関節症編/コラム1/第5章　坐骨神経痛編/第6章　変形性膝関節症編/第7章　頚椎損傷編/第8章 頭部疾患編/コラム2/(第2部　現代医学の盲点・骨盤の租面と仙腸関節)第1章 直立したヒトのメリットとデメリット/第2章　骨盤の果たしている役割/コラム3/第3章　柔軟な骨盤をめざして/第4章　加齢による姿勢の変化/第5章　加齢によって体質は硬化する/コラム4/第6章　柔軟運動は動きの中心と末端から/コラム5/おわりに/参考文献と補足

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