ボールを使ったコーディネーショントレーニング　運動神経が劇的に良くなる

ボール遊び感覚で、楽しみながら運動神経が良くなるメニューが満載！「運動する力」を身につけることができるから、さまざまなスポーツに応用が効く！どんどんアレンジして、オリジナルメニューにもトライしてみよう！

ボールを使ったトレーニングで、子どもの身体の動きが劇的に変わる！遊び感覚で楽しくボール運動をするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。一人でできるものから、３人でするものまであり、スポーツに必要なコーディネーション能力を劇的に高めることができる。【QRコード対応】スマホやタブレットで見本を紹介！学校の先生も必見、全60メニューに動画付き。

目次

0章：コーディネーションとは何か？運動前の基礎知識

1章：「受ける・捕る」に親しむコーディネーション

2章：「基礎運動能力」を高めるコーディネーション

3章：「打つ・突く・蹴る」に慣れるコーディネーション

4章：「投げる」を楽しむコーディネーション

5章：「運ぶ・保持する」を確かにするコーディネーション

6章：「複数の動き」が自然にできるコーディネーション

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