あなたの世界を創るアート・ザ・マインド・ジャーナル

遊びながら自分の可能性が開花する“アート”ワークブック。１日１０分。“かく”ワークで体・心・魂をセルフケア！無邪気な自分を取り戻して未来までもクリエイトしよう！心おもむくままに魂を解き放つ７５のワーク。

目次

１　無邪気な子どものピュアな心で、新しい冒険の旅へ―懐かしいものから子どもの心を思い出す「１８」のアートジャーナル
２　本当のあなたを知ろう―書くことで思いきり解放して、心・精神・魂をケアする「５２」のアートジャーナル
３　アートでクリエイティブ！―あなたの創造性を爆発させる「５」のアートジャーナル

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