ＳＮＳのモヤモヤとの上手なつきあい方

予約の取れない心理カウンセラーが教える、ＳＮＳから生まれるモヤモヤの解消法３２選。

目次

第１章　人間関係に関するＳＮＳのモヤモヤ（Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）やインスタのフォローを外されました。私が何かしたせいでしょうか？
Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）などで「フォロー整理します宣言」をよくする友達。なんで、そんなことをするんでしょうか？　ほか）
第２章　仕事・職場に関するＳＮＳのモヤモヤ（親しくない上司や同僚からフォローされました。フォロー返しするべきでしょうか？
業務時間外や休日に、上司からＬＩＮＥで業務指示が来ます。　ほか）
第３章　世の中のできごとに関するＳＮＳのモヤモヤ（他人に対する誹謗中傷コメントを見るとモヤモヤしてしまいます。
ＰＲ投稿されている商品は本当におすすめなんでしょうか？　ほか）
第４章　自分に関するＳＮＳのモヤモヤ（返信のリアクションやスタンプに何を使うか迷ってしまいます。
友達や知人とのフォロワー数の差に落ち込んでしまいます。　ほか）

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