仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力

ささいなことで怒らない。ちょっとしたことで傷つかない。人生を“快適化”する禅の力。もっと「鈍感」でいい、９９の理由。

★シリーズ累計40万部突破！
ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない――
「引きずらない力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。

◎妙なプライドは捨てる　――その成功は「過去」のもの
◎自分の「正義」に溺れない　――「正しいことをいう」ときほど慎重に
◎「いい人」の仮面を外す　――そのほうが人間関係はラクになる
◎「劣等感」をこじらせない　――卑屈になることなどありません
◎忙しいときこそ「規則正しく」　――「余計なこと」を考えない極意
◎「どっちでもいい」ことに迷わない　――「選んだほう」を正解にする
◎すっきり暮らす　――ポイントは「考えない片づけ」
◎狗子仏性(くしぶっしょう)　――わかるときまで放っておく

禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント

目次

１章　「人間関係」をこじらせない―怒り、不満、嫉妬…をスッと鎮めるコツ（人は人、自分とはすべて違うと考える
頭に来ても無礼者と闘わない　ほか）
２章　「仕事」で悩んだらこう考える―忙しくても、失敗しても、結果が出なくても（失敗を「甘受」する
「不完全」で当たり前　ほか）
３章　心と体の上手な「リセット術」―今日から「始めたいこと」「やめたいこと」（物、物、物の生活から脱却する
「あるもの」で暮らす　ほか）
４章　禅語に学ぶ「切り替える力」―すっきり生きる、ゆっくり生きるヒント（且坐喫茶（しゃざきっさ）
直心是道場（じきしんこれどうじょう）　ほか）

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