脳も体も一緒に元気になる幸せ体操４０ 付・みんなが幸せになれるゲーム１０
発売日：2024年4月
- ページ数
- ６２ｐ
- ISBN
- 978-4-654-07723-6
- 著者情報
- 斎藤 道雄（サイトウ ミチオ）
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている
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商品説明
頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操４０種と、誰もが楽しめるゲーム１０種を紹介。「なりきりロックバンド」「オノマトペじゃんけん」などの愉快で飽きない体操が盛りだくさんです。シニアにも支援者にも役立つアドバイス付き。２色刷り。
頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操40種と、誰もが楽しめるゲーム10種を紹介。「なりきりロックバンド」「オノマトペじゃんけん」などの愉快で飽きない体操が盛りだくさんです。２色刷り。
目次
１ 楽しいウォームアップ（かぶきストレッチ
ゴーゴー ほか）
２ 脳と体のかんたん幸せ体操（あいこでバンザイ
グーパーとグーチョキパー ほか）
３ 元気が出る幸せ体操（応援団体操
さっちゃんのパス ほか）
４ 笑顔になる幸せ体操（かぶっちゃダメよ
だるまさんが笑った ほか）
付 みんなが幸せになれるゲーム１０
商品詳細
- 出版社名
- 黎明書房
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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