鬱のち晴れ　今、苦しいあなたへ

なんでもない秋風をきっかけに、生活は一変した。生活・思考・家族・人生のすべてを無に帰する鬱の到来。終わりなき予期不安と自殺念慮に苛まれる日々。しかし、著者が今、見ているこの世界は晴れ渡っている。本人も考えられなかった視界に到達し得た著者が、今「鬱」の渦中にいる人へ贈る救済の一冊。

目次

鬱やノイローゼにならないために
わたしの体験＆メッセージ（１）『産後うつ』
わたしの体験＆メッセージ（２）『育児ノイローゼ』
鬱病になってしまったら
わたしの体験＆メッセージ（３）『心の支え』
死にたくなってしまったら
もしも自殺を図って後悔の中にいたら…
鬱病による自殺で大切な人を亡くされた方へ
わたしの体験＆メッセージ（４）『救えなかった命』
友へ
回復の兆し
わたしの体験＆メッセージ（５）『気づいた幸せ』
その後の生活
支えてくださった方々へ

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