「つらいから、会社やめます」が言えないあなたへ

日々職場で真面目に仕事をしているのに、なぜか全くラクにならない、評価されない、報われない。人一倍努力しても、頑張っても、カラ回りに終わってしまう。そんな悩める毎日を送っているあなたへ、心理カウンセラー・心屋仁之助が、職場での働き方のコツを伝授。頑張らない、断る、やめる―真面目な人ならとても無理だと思うだろう。でも嫌われたっていいし、嫌なことはやらなくていい。それはなぜか？目からウロコの職場と仕事の対策本。

2017年9月に刊行し、読者から「朝、会社に行くのが怖くなくなった」「辞めてもいいんだと思えば、つらくなくなった」といった感謝の声が多く寄せられた『「つらいから、会社やめます」が言えないあなたへ』の文庫版です。
著者の心屋氏は、20万人超のブログ読者を抱える心理カウンセラーです。誰もが悩む職場の人間関係がラクになる一冊です。

目次

第１章　職場は二種類の人間でできている（頑張っているのに報われない　病みそうなのにやめられない
仕事の悩みの根底にあるのは二つの「ＯＳ」　ほか）
第２章　自分以外の誰かを目指すのは、もうやめよう（つらいのは、違うタイプを目指すから
別の自分を目指す原因は「劣等感」と「罪悪感」　ほか）
第３章　違うタイプの人と楽しく働くために（罪がない人には罰がない
「恥ずかしい告白」で心のデトックス　ほか）
第４章　「頑張らない人」になるトレーニング（目標なんて捨てちゃおう
「努力は裏切らない」という大きな罠　ほか）
第５章　解決しないならやめちゃおう（「やめる、やめないの境界線」はどこにある？
「やめても大丈夫な根拠」はあなたの心が決める　ほか）

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