「捨てる」と、お金も時間も貯まる　家事に絶望する私を救うミニマルな暮らし

子育てと仕事に追われる日々。もういやだ！と「捨てて」みたら…すべてが好転し始めた。「毎日する買い物」をやめたら、貯金が驚くほど増えた。電子レンジをやめたら、食事が健康的になった。掃除機をやめ、ほうきと雑巾にしたら、家が輝きだした。本当にこれは必要？「買わない」「やめる」選択をし続けることで、着実に欲しいものが手に入るように！自分の欲望に忠実な脱力系ミニマリスト暮らしを紹介。

日常には「本当は必要ない」ものだらけ。

●クレジットカードをやめたら貯金は驚くほど増えました
●電子レンジをやめたら食事が健康的になりました
●絵を飾ると家事が減る
●4000万円のビッグな節約
●ボディソープをやめたら肌がきれいになりました
●ママ友はいらない

……モノや買い物欲求からだけでなく、人間関係まで軽やかに変わる
「節約」「我慢」「無欲」…そんなミニマリストのイメージを覆す
豊かで自由な暮らしのヒントが満載です。

目次

これ、本当に必要？
大切なものに気づけた「ママ、大事」
震災をきっかけに自分を見直す
第１章　片付けは恋愛と似ている―捨てられない本当の理由は自分のなかにある
第２章　「毎日する買い物」をやめたらお金が貯まる―買い物欲を手放してお金が貯まる習慣
第３章　ドレスコードは清潔―洋服・ファッション・美容、少ないもので丁寧に
第４章　完璧を捨てると家が輝く―古いものの大切使いで、物欲と家事が減る
私の暮らし大公開
第５章　頑張りすぎないで幸せな食卓―旬の食材は、時間とお財布にやさしい
第６章　家族レジャーを捨てると休日が輝く―ゼロプライスで、すぐそばにある幸せの見つけ方
第７章　人間関係のこだわりを手放す―「ミニマリスト」「反ミニマリスト」主義なんてなんでもよい。自由に友人や家族と共存する

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