卓球練習メニュー２００

張本智和・美和を指導した名将が解説。試合に勝ち続ける「練習の土台」がわかる！選手とコーチのための卓球の教科書。

卓球の基本と練習メニューを一冊にまとめました。

○練習メニューが200！　基本から戦術的な内容まで掲載
○初心者向けのお手本からNG例、躓きがちなポイントを掲載
○子どもたちを伸ばす指導や声かけのコツが満載！
○張本智和選手・美和選手の父親である張本宇コーチの初の書籍
張本宇コーチは、張本智知選手・美和選手の父親で、日本卓球界の中心にいる２人を育て上げた実績があります。本書は、そんな張本宇コーチの初の書籍です。
〇張本智和選手・美和選手が普段行っている練習メニューも紹介
〇世界のトップ選手の基礎となった「練習の土台」を学べる
本書の練習メニューに突飛なメニューはありません。基本に忠実な練習が並んでいます。
基礎的なメニューでも、その練習の精度などをどんどん上げていくことで卓球の上達に繋がるからです。世界のトップで戦っている張本智知選手も美和選手も、今でも本書に載っているメニューの精度を上げることで練習をしています。

目次

第1章　基本のラリー技術
第2章　実践テクニック
第3章　ドライブ＆ラリー強化
第４章　対下回転強化
第５章　サービステクニック
第６章　台上テクニック＆台上からの展開強化
第７章　３球目攻撃＆実戦強化
第８章　張本智和＆美和の練習メニュー
第９章　その他のテクニック＆メニュー

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