老いの科学　超高齢社会を生きる

最先端の科学によって、人間が歳をとる仕組みを解き明かす！

老化を遅らせるばかりか、若返らせる薬の研究が進んでいる。
科学者は、人間の寿命をどこまで延ばすことができると考えているのか。
目覚ましい進歩の裏にある代償とは？
寿命を延ばすための最新研究の動向を詳しく紹介。

同じ大きさの齧歯類より10倍以上の寿命を持つハダカデバネズミや、
250年以上も生きているとされるニシオンデンザメなどの動物研究から、
日本の山中伸弥らの細胞リプログラミング研究まで、
最先端の研究成果を豊富な写真やイラストを使って分かりやすく解説。

フィットネスに関する新理論や断食を取り入れた食習慣、
ポジティブシンキングの精神効果など、
今すぐにでも役に立つ健康習慣も紹介。

目次

CHAPTER 1
より長く、より健やかに生きる
CHAPTER 2
脳にひそむゾンビ細胞との闘い
CHAPTER 3
筋肉のフィットネスで生涯健康に生きる
CHAPTER 4
長寿と食生活の関係
CHAPTER 5
老いという概念を再構築する

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