ヒマラヤ大聖者が教える瞑想のすすめ　心を空っぽにすれば、人生はうまくいく

あなたの奥深くに眠っている神秘の力への扉を開き、その力を得ていく知恵と実践の方法があります。それは、ヒマラヤ秘教の教えと、その秘法瞑想です。

＊本書は2014年４月刊行『瞑想のすすめ』の新装版で、内容を一部加筆修正および改題したものになります。さらに当時の「瞑想CD付き」を今回、「音声データのダウンロード」形式に変更しました。

毎日10分瞑想するだけで、
悩みは消え、執着から解放され、毎日が幸せで満たされる。

瞑想をして心を“空っぽ”にすると、あなたの本当の「力」が引き出されます。
悩みや不安は消え、健康になり、幸せに生きていくことができるのです。
聴くだけで、絶対的な安心感に包まれる「心を空っぽにする誘導瞑想」音声ダウンロード付き!

目次

第１章　あなたの求める幸せは、本当の幸せですか？（社会の価値観で生きていませんか？
苦しみでいっぱいになっている「心」
「本当の自分」について知りましょう　ほか）
第２章　明るく楽しく幸せに生きる秘訣（心をきれいにするためにできること
もっと楽に生きていくために
ヒマラヤ秘教は幸せに生きる秘訣を教えます　ほか）
第３章　瞑想をはじめましょう（心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます
欧米で瞑想を導入している会社が増えています
瞑想を実践すると、何が変わるのでしょう　ほか）
体験記―ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました

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