こどもの居合道 心と身体の“軸”をつくる！
発売日：2023年12月
- ページ数
- ９５ｐ
- ISBN
- 978-4-88458-361-3
- 著者情報
- 末岡 志保美（スエオカ シホミ）
新陰流協会準師範。１９９１年生まれ。横浜国立大学人間教育学部卒。大学卒業後、武道の道一筋に専念し、若くしてよみうりカルチャースクール「居合道入門」講師に就任。全国どこからでも居合道が学べるオンライン講座」おうちで居合道」や、福祉やエンターテインメントなどの観点から居合道を伝える「ＩＡＩＤＯ∞ＰＲＯＪＥＣＴ」を担当者として立ち上げ、さまざまな形で居合道の魅力を発信している。２０２２年より任命を受け子供向け講座の講師を担当。定期的に行うイベントや児童館での指導を通じて多くの子供たちに指導を行っている
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商品説明
“軸”を身につけ、混乱の現代社会を強く生き抜け！今、子供達に知って欲しい剣の世界―！姿勢、体幹、集中力、コミュニケーションスキル…。全てを育む力が剣にはあった！
姿勢、体幹、集中力、コミュニケーションスキル…。現代を生きる子供たちにとって必要な力を育む伝統武道＝居合道。
それらの力の源となる”軸”を身につけることをテーマに、イラストや図解を多く用いながら、子供たちに居合道を分かりやすく楽しく伝えていく。実技はすべて動画つきで解説しており、子供たちだけでなく、親子で一緒に楽しみながら取り組むこともできる、これまでになかった一冊。
目次
はじめに
INTRODUCTION
どうして今、こどもに居合道なの？
居合道を始めるといいこと
こども剣士インタビュー
本書の使い方
注意点
CHAPTER1 軸のある心と体をつくる
軸を作る居合道メソッド
道着の着方
柔軟１体を反らす&丸める
柔軟２体を横に倒す
柔軟３体をねじる
基礎鍛錬１体の前面を強くする
基礎鍛錬２体の背面を強くする
基礎鍛錬３体の側面を強くする
姿勢
黙想
軸づくりワーク
軸を崩さずに体を動かす
体さばき１ 中心軸の移動
体さばき２ 腰の入れ
体さばき３ 腰の入れ（足前後）
CHAPTER2 刀を使う稽古を通じて軸を育む
刀の基礎知識１ 部分名称
刀の基礎知識２ マナー・刀の持ち方
刀の基礎知識３ 太刀筋
ボクの居合道修行録
礼法
抜刀
素振り１直
素振り２順
素振り２逆
納刀
CHAPTER3 型稽古で動きの質を高める
型稽古って何？
型１ 順抜（じゅんぬき）
型２ 柄当（つかあて）
型３ 折枯（せっこ）
型４ 滝流（たきながし）
型５ 左拳（ひだりけん）
型６ 引身（ひきみ）
型７ 横雲（よこぐも）
CHAPTER4 剣術にチャレンジ
剣術に取り組む上で
剣術１ 斬釘截鉄（ざんていせつてつ）
剣術２ 睫径（しょうけい）
剣術３ 逆風（ぎゃくふう）
おわりに
コラム1 人の評価に動じない！武士達が大切にした判断基準
コラム2 硬いと脆い？刀のようにしなやかな強さを目指す
コラム3 目標は世界平和！人生で目指したい活人剣の境地
商品詳細
- 出版社名
- 体育とスポーツ出版社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 中学生 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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