なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学

優しいからうまくいくのか？うまくいくから優しいのか？心に余裕を持つための考え方１４のコツ。自分の周りにいいことが起こる行動習慣。

最近、世の中がギスギスしていると感じませんか？誰もが自分のことを優先して考え、他人のことを慮る余裕がありません。しかし、そんな組織やチーム、家族、そしてあなたに明るい未来はおとずれるでしょうか。大切なのは「やさしい」気持ち。情けは人の為ならず、といいますが、まわりにいい影響を与える人が結局はうまくいくのです。でも、自分のことを冷たい人間だと思っている人が、やさしい気持ちを持てるようになるでしょうか。心に余裕を持つ方法を、精神科医の和田秀樹氏が解説します。

目次

第１章　優しい人は、なぜ人生がうまくいくのか？（人に優しくすると、自分が損すると思っていませんか？
日本人には、相手の「好意」を勝手に期待するところがあります　ほか）
第２章　心に余裕を持つための考え方（自分の心の中にある「歪み」の存在を知る
「社会的弱者バッシング」が横行する四つの理由　ほか）
第３章　男性が女性に求める優しさ、女性が男性に求める優しさ（男性が求めているのは、母親が与えてくれた優しさ
女性が求めているのは優しい人ではなく、優しくされること　ほか）
第４章　「人に優しく、自分にも優しい」マインドの持ち方（優しさとは、自分の中で「利己」と「利他」を両立させること
余計な我慢をしない方が、人は「利他」になれる　ほか）
第５章　自分の周りにいいことが起こる行動習慣（ムリな我慢を手放して「自己肯定感」を高める
優しい人になるために「生活」を変える
優しい人になるために「考え方を変える」）

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