今さらだけど、アドラー心理学を実践してみたらすごかった！　普通の会社員が人生を変えた１２ヵ月

年間１００冊の本を読んで試行錯誤しながら理想を叶えた体験記。

30歳の「私」はどこにでもいる典型的な会社員。
・平日は「早く過ぎ去ってくれ」と思いながら働き、週末にストレス発散する
・給料はほぼ全部趣味や買い物で使い切ってしまい、貯金はゼロ
・読書や勉強など、成長につながることに興味なし
どこにでもいるというよりも、平均以下かもしれません……。

しかし、とあるきっかけで人生激変!?　

「アドラー心理学は聞いたことあるけど、よくわからない」
「アドラー心理学についての本は読んだことがあるけど、なんだか難しかった」
と知らずにいるのはもったいない！　
仕事・人間関係・健康・お金を丸ごと好転させた「生活に落とし込める心理学」を実体験から解説！

あなたも、
「いつも他人に振り回されて自分の意見が言えない……」
「やりたいことを見つけてやっている人が正直羨ましい」
もしこれらのうち、ひとつでも当てはまるようでしたら、是非とも本書をお読みください。

目次

はじめに　あなたも、今の人生、思いきり好転させてみませんか？
プロローグ　アドラー心理学でこんなにも人生が変わるなんて！
第１章　そもそもアドラー心理学って何？―すべての悩みを解決する、この理論の全貌
第２章　本当にやりたいことって、なんだろう？―「自分軸発見」の１ヵ月目
第３章　やりたいことをやるって、どういうこと？―自分を「人生の主人公」にできた２〜３ヵ月目
第４章　人付き合いで、こんなに疲れてしまうのはなぜ？―「人間関係改革」の４〜６ヵ月目
第５章　どうすれば、好きに働き、好きに生きられる？―「環境見直し」の７〜９ヵ月目
第６章　本当の幸せって、なんだろう？―「人生全体の幸福度」が倍増した１０〜１２ヵ月目
おわりに―自分で決めた道を自分で突き進む

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