依存のトリセツ　依存との付き合い方がわかる！

依存には「いい依存」と「悪い依存」があります。「いい依存」ができれば、それはむしろ、生きる力に。依存の仕組みや、依存との付き合い方を伝授します！

?「はじめに」より?
人に頼る、頼られるってよいことです。なぜなら、人間はひとりでは生きていけない、社会的な生きものだから。頼りになる人がいる、だれかに頼りにしてもらっているという気持ちは、人を強く、前向きにしてくれます。
そのような気持ちになると、なにかにチャレンジしようと思ったり、自分ひとりではできないことができるようになったりします。
それは人だけでなく、ものについても同じことがいえるかもしれません。わたしたちの生活を、便利で豊かにしてくれるものってたくさんありますよね。それを使うことで楽になる。それがあるだけで心強く思うことができる。かけがえのないパートナーともいえるでしょう。
でも、こまったことも起きてきます。あまりにそれが好きすぎたり、頼りすぎたりすると、それがないと、いてもたってもいられなくなってしまう。ひとりじめしようとしたり、ほかのことに気がまわらなくなったり、自分の健康や生活をそこなったり……。
そうなってしまうと、本当に大切なこと、もの、人を見失ってしまうかもしれません。
そうならないようにするためにはどうしたらよいのでしょう？　今、あなたが手に取っているこの本「依存のトリセツ」が、あなたといっしょに考え、答えに導いてくれることでしょう。

目次

１章　いろんな依存を見つけよう（マンガ　依存ってなんだ？依存しすぎ！？あたるくんの１日
依存ってどんなこと？　ほか）
２章　依存の体験談を聞いてみよう！（マンガ　みんな、なにかに依存してる！？依存の対象はたくさん！聞いてみよう！はまってどうなった？　ほか）
３章　人を支える？人の足を引っぱる？人への依存（マンガ　人も依存の対象！人への依存は悪いこと？
人への依存ってどんな依存？　ほか）
４章　依存をコントロールしてパワーにかえる！（マンガ　依存ってすごい！依存パワーを使いこなせ
ちょうどいい依存にするにはどうしたらいい？　ほか）

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