仕事で悩まない人の相談力

仕事のスキルとしての「相談力」が身につく！ひとりで固まっていた自分にさようなら。

あらゆる悩みは言葉にできれば、解消できる。
一人で頑張ってしまう人が「相談」できるようになる本

コロナ禍で顕著になった職場のコミュニケーション問題。
特に入社したての社員からは「リモートワークで上司に相談しづらい」という声が多く上がっている。

以前は当たり前のように顔を合わせ、雑談の中で話せたことも、
今は見えない相手の状況を探りながら、簡潔な文章でまとめなければいけない。
すると、どんどん「相談」へのハードルは上がり、一人抱え込む社員は増えるばかりで、
なかには追い詰められて会社を去ってしまう人もいる。

そんなふうに、一人で頑張りすぎて動けなくなった人たちに向けて、
もっと気軽に「相談」できる具体的な方法を教えるのが本書。

「相談」とは、最終手段ではない。
「報連相」ではなく「相報連相」。つまり最初の手段として、もっと気軽にするべきもの。
そんな「相談」のイメージを塗り替え、
精神論ではなく、とことん実践的な相談の方法を教える一冊。

(1)相談のイメージを変える
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(2)一人で頑張っている自分に気づく
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(3)相談の壁になっているものを知る
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(4)自分の中と外の壁を乗り越える
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(5)自分の悩みを整理する
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(6)効果的な相談フレーズを身につける

目次

１　頼るのは逃げではないですか？（あらゆる悩みは「相談力」で解決できる
ひとりで頑張ってしまう理由
相談は最終手段ではなく、最初の手段
助けを求める力が重要な時代
相談は問題解決だけではない）
２　相談したって何も解決しないのでは？（相談することを阻んでいる「ふたつの壁」
自分の中にある壁
自分の外にある壁
上司が話を聴いてくれない
リモートワークで職場の人に会えない
自分の問題は自分で責任を取れという風潮
相談できる自分になる）
３　相談できる人がいないときは？（自分の外にある壁を乗り越える）
４　いいアドバイスをもらえなかったら？（相談には準備が必要
紙上カウンセリングで悩みを整理　ほか）
５　なんて相談したらいいですか？（相手が答えやすいフレーズに言い換える
相談フレーズ１〜２０）〔ほか〕

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