ＴＨＥ　ＰＯＷＥＲ　ＯＦ　ＲＥＧＲＥＴ　振り返るからこそ、前に進める

後悔することは、危険でもなければ、異常でもない。幸福への道からはずれるわけでもない。それはきわめて健全で、誰もが経験し、人間にとって欠かせない感情だ。

「後悔」には力があるーー

アンジェラ・ダックワース（『やり抜く力GRIT』著者）
スーザン・ケイン（『内向型人間の時代』著者）
ブレネー・ブラウン（『本当の勇気は「弱さ」を認めること』著者）
CNN、ニューヨークタイムズ、ウォールストリートジャーナル、フォーブス、フィナンシャルタイムズ、NPR……全米メディア・ベストセラー著者大絶賛！

後悔することは、危険でもなければ、異常でもない。
幸福への道からはずれるわけでもない。
それはきわめて健全で、誰もが経験し、人間にとって欠かせない感情だ。

後悔しないことが正しい生き方だと思っている人は、この本を読んでほしい。

後悔とうまく付き合えば、未来に向けて行動を改善し、
よりよい人生を送る手助けになる。
後悔は、人間に希望をもたらすものなのだ。

目次

PART1 後悔の名誉回復
第１章「後悔なんてしない」主義の落とし穴
第２章後悔は人間を人間たらしめるもの
第３章「せめてもの幸いは……」と「もし〜〜していれば……」
第４章後悔は人間をよりよい人間にする

PART2 後悔という感情の正体
第５章後悔の表層構造
第６章私たちがいだく４つの主要な後悔
第７章基盤に関わる後悔
第８章勇気に関わる後悔
第９章道徳に関わる後悔
第１０章　つながりに関わる後悔
第１１章「〜〜できたのに」と「〜〜すべきだったのに」

PART3　後悔とどのように向き合うか
第１２章　過去の行動の取り消しと「せめてもの幸い」思考
第１３章　後悔を認めることからはじめる
第１４章　未来の後悔を予測する

後悔にどう向き合うべきかーーまとめ

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