伝わる顔の動かし方 コミュニケーションは見た目が9割
発売日:2023年11月
- ページ数
- 223p
- ISBN
- 978-4-334-10142-8
- 著者情報
- 間々田 佳子(ママダ ヨシコ)
表情筋研究家。日本に「顔のヨガ」ブームを起こした第一人者。自身のたるみ顔を改善したメソッドがメディアで話題となり、講座受講者はのべ3万人を超える。長年の研究を通じ「顔だけ鍛えてもダメ。体から全体を整えることで顔にも最高の変化が起きる」と気づき、2020年に「コアフェイストレーニング」を考案。顔や表情の悩みを解決に導く最強メソッドと確信し、その普及と発展に努めている。各種メディアのほか、企業の研修やプロモーション、イベントなど幅広い分野で活躍し、著書は15冊・累計55万部を突破。ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰
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商品説明
人見知りの壁も会話下手の苦悩もあっさり越えられる。何を話すかよりどう聞くかより重要なのは表情筋。
「初対面の人と、なかなか打ち解けられない」「会話はできるが、かなり無理をしている」「相手を怒らせそうで、本音が言えない」「もっとうまくプレゼンできるようになりたい」――その対人関係の悩み、すべて解決します! 人見知りでも、引っ込み思案でも大丈夫。性格から変える必要なんてありません。何を話すかより、どう聞くかより、ずっと簡単。顔の動かし方ひとつで、相手の反応は変わるのです。顔が動けば、人生も動く!
目次
第1章 コミュニケーションは「顔の動き」が9割(「顔の動き」でコミュニケーション上手になる
顔はあなたを表す「看板」
大切なのは「笑顔」ではなく「TPO顔」
顔を動かせない人などいない
顔も体と同じように「筋トレ」が必要
顔を動かせば周囲も変わる
あなたは「自分の顔」を知らない)
第2章 誰だってコミュニケーション上手になれる(性格はそのまま、顔だけ変える
誰もがコミュニケーションをあきらめなくていい
運動神経と同じようにコミュ力もアップする
より効果的に顔を動かすために
顔を動かす=自己プロデュースのステージへ)
第3章 コミュニケーション力をアップさせる8つのコアフェイストレーニング(9割の人が知らない、顔を動かす基礎知識
トレーニングを始める前にチェック!
今すぐ顔を動かそう!悩み別トレーニングメニュー)
顔を動かして人生が変わった!コアフェイストレーニング体験談
巻末対談 間々田佳子×枝川義邦 顔を動かすトレーニングがコミュニケーションを変える深い理由
商品詳細
- 出版社名
- 光文社
- サイズ
- 19cm
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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