ぼくたちは、なぜこれを選ぶのか

ミニマリスト１００人がこだわり抜いて選んだベストアイテム７９。服、物、ガジェット、習慣ｅｔｃ．。

◇◇◇ミニマリスト100人がこだわり抜いて選んだベストアイテム79◇◇◇
◎「ミニマリスト100人の最適解」を1冊に凝縮、真のミニマニストへの最短ルート
◎ミニマリストたちが共通して選んでいる服、物、ガジェット、習慣などを100人に取材
◎全79アイテム、あらゆるジャンルのNo.1を網羅した永久保存版
◎ミニマリストしぶが「なぜこれがいいか」を解説

物も情報も、あふれかえっている現代。

そんな中、本当に豊かな人生を送るために、自分にとって必要最小限の物を持つ
「ミニマリスト」という生き方が広く知られるようになりました。

「物では幸せになれない」ことや、
大切な物だけを携え、身軽に生きることの素晴らしさに、
多くの人が気づいたのです。

しかし、ミニマリストになろうと行動に移してみると、
・何から始めたらいいかわからない
・無駄なものにお金を使って後悔する
・物を減らしても、時間が経つとリバウンドしてしまう
・少ない物だけに囲まれて暮らしているのに、なぜか満たされない
・厳選したはずなのに、「手放す→また買う」のループに陥っているなど、あきらめるには十分なほど、さまざまな壁にぶつかります。
不要な物を手放し、身も心も軽くするためにミニマリストをめざしたはずなのに、
どうしてこのような事態に陥ってしまうのでしょうか。

それは、本当に必要な物、何が自分にとって大切なのかが
わかっていないからなのかもしれません。

実は、多くのミニマリストたちも、たくさんの挫折や失敗を重ねてきました。

そこで本書では、100人のミニマリストに取材し、
ミニマリストたちが何年もかけてたどり着いた「本当に必要な物」を集めました。

そしてあの有名メーカーから隠れた名品まで、
アイテムごとに「ぼくたちは、なぜこれを選ぶのか」という理由を解説。
そのアイテムがミニマリストに支持されるストーリーがわかると同時に、通読することで、
ぼくたちが「物を手放し、そして何を持ち続けたのか」が明らかになっていきます。

もうミニマリズムに飽きたり、途中であきらめたりする必要はありません。

自分にとって大切なものを知っている、
真のミニマリストになるためのルートを短縮するための道案内として、
この本を使ってもらえたらうれしいです。

目次

１　ファッション（半袖トップス―ユニクロ　クルーネックＴシャツ
長袖トップス―ヘインズ　白Ｔシャツ　ほか）
２　ガジェット（スマートフォン―ｉＰｈｏｎｅ
スマホケース―ｉＦａｃｅ　‐ほか）
３　暮らし（洗濯機―Ｐａｎａｓｏｎｉｃ　ドラム式洗濯乾燥機
掃除機―マキタ　充電式クリーナ　ほか）
４　食生活（野菜―ブロッコリー
魚―サーモン　ほか）
５　習慣（運動―筋トレ
睡眠法―寝る前にスマホを見ない　ほか）

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