リトリート　日本人のための「新疎開」のすすめ

戦争、災害、食料高騰…危機の時代の新しい処方箋。“自分軸”を取り戻し、生きのびるための場の作り方。

都市生活者にとって、心身をリセットする場所・行為としての「リトリート（Retreat）」が注目を集めている。富士山麓で長年地域医療に取り組み、リトリート施設を運営する著者は、田舎とつながり自然と関わることで現代人が見失いがちな「自分軸」を取り戻す営みがリトリートであり、さらにそれは戦争や食料危機の時代における「避難所」としての機能も果たすと指摘する。
都市から田舎へ、「新疎開」と言うべき潮流が始まっている。
今、なぜリトリートが求められるのか。私たちはどうリトリートを活用し、それを実現していけばいいのか。
不安な現代社会を生き抜くためのライフスキルを指南。

目次

１　なぜいまリトリートなのか
２　リトリートと自然の関係
３　自分軸を失ってしまった現代人
４　「自分自給率」を高める
５　リトリートを実現するための７カ条　
６　リトリートの未来を考える

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