ＨＳＰのためのハッピーアドバイス

お互いを認め合い、幸せな関係を築くために。ＨＳＰの第一人者が、ＨＳＰの人間関係の悩みを解く決定版！

目次

１　相手も自分も変えられない。だけど関係は変えられる―人間関係が楽になる基本
２　あなたはあなたのままでいてください―敏感な「わたし」を知る
３　相手がＨＳＰでも非ＨＳＰでも、うまくつきあっていけます―場合別コミュニケーション
４　あなたに必要なのは、心から甘えられる関係です―親密さを恐れる８つの理由
５　相手も自分も傷つけず、気持ちを伝えるには？―柔軟な境界線を引くためのレッスン
６　子どもの頃、感情を押し殺してきませんでしたか？―安心できる居場所を求めて
７　ＨＳＰの生きやすい世界は、すべての人が生きやすい世界です―ニューロダイバーシティ

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