くじゅう連山四季の絶景登山ルート　九州Ｎｏ．１の人気山系を完全網羅！

目次

6P くじゅうの四季
14P くじゅうの主な山と登山口

17P 達人に聞く
18P くじゅうの紅葉はすごい！　大船山と三俣山が双璧
24P ミヤマキリシマに導かれ　春のくじゅうの代名詞
30P 牧ノ戸峠登山口〜久住山〜中岳　王道ルートその１
36P 長者原（九重）登山口〜法華院　王道ルートその２

43P 長者原・南側ルート
44P 人気の山に登る　三俣山　山姿も眺望も抜群
48P 黒岩山〜上泉水山〜下泉水山　くじゅう中核望む穴場ルート
54P 瀬の本登山口〜岩井川岳〜扇ケ鼻　マイナーだけど魅力的
56P 一番水登山口〜立中山　かつてのメーンルート
60P 赤川登山口〜久住山　くじゅうと阿蘇をいっぺんに

67P 東側エリア
68P 男池登山口〜風穴〜黒岳　原生林を歩く
72P 吉部登山口〜暮雨の滝〜立中山　滝を見て、森を歩く
78P 人気の山に登る　大船山　観光バスも健脚ルートも

83P 西側エリア＋チャレンジもの
84P 一目山〜ミソコブシ山〜涌蓋山〜疥癬湯登山口　大草原をハイキング
88P 猟師岳〜合頭山　写真撮影にうってつけのルート
90P 目指せ、17サミッツ踏破　1700メートル峰が９座
94P トレランをはじめたい！　くじゅうの走り方
96P 氷の世界へようこそ　新たな魅力が見えてくる

100P くじゅうの花を愛でる
104P 法華院温泉山荘大解剖！
110P 「坊がつる」の思い出と坊がつる賛歌
114P あの頃の「くじう」　西日本新聞アーカイブより
118P 麓の温泉・泊まるとこ　おすすめの宿と温泉を紹介
124P 歌い継いでほしい曲「のぼろ」iima（イーマ）
126P 出発前に登山のイロハ

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