小中高生の心のセラピー

子供の様子がおかしくなっている！寝つけない、朝起きるとイライラする、自分で自分が分からなくなる、不安がつきまとう、キレそうになる。未発達の脳に極度のストレスをかけるスマホ、インターネット。長期の使用による脳疲労からくる人酔い、めまい、うつ病…著者が語る警鐘と解決策。

NHKなどテレビで話題の精神科医が、IT社会の中でスマホやインターネットに冒されている小中高生が、心身の健康を取り戻すために、我々大人は何をすればよいのか。
診療の現場の実例をあげながらわかりやすく解説する。

目次

プロローグ　親がなぜ子供に殺されるのか
１章　いま、子供の心が危ない
２章　一〇歳から一一歳は脳の完成期。この時期が一生を左右する
３章　充分に睡眠がとれていれば不登校は八〇％なくなる
４章　大切な学童期にはワクワクする楽しいことをさせよう
５章　中学生、高校生が脳疲労で正体不明の症状を出している
６章　人酔い・気分障害・うつから子供の未来を救う
７章　子供の危機に早く気づくこと、親としてできること
８章　ＡＩが一般家庭に入ってきたとき
９章　人は血の通ったものから伝わる暖かさを求めている
エピローグ　親子が寄り添うと、心と心がふれ合って大きな力になる

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