「元気の花」の育て方　精神疾患のある中学理科教師が考える、幸せの秘密

「あ、今の私、心地いい」
10年以上 、 統合失調感情障害と向き合ってきた著者が、日々を前向きに、
軽やかに生きるためのヒントを「理科」的視点から綴る一冊。

どうして漠然とした不安感を抱えているのか。
何をしたら自分は喜ぶのか。
原因を見つめ直せば、明日に向かう元気がわいてくる。

第一章 元気になるってどういうこと？
第二章 人はなぜ、なかなか元気になれないの？
第三章 元気になりたいあなたへ

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