ナイトハイクのススメ　夜山に遊び、闇を楽しむ

灯りを消して歩く新しいナイトハイクの技術とガイド。著者は三十年近く夜の山を好んで歩き、単独でたくさんの夜山歩きを楽しみつつ、延べ数千人の老若男女をナイトハイクにいざなってきた。夜の山では自分も世界もすべて変わる。夜に登ればいいことだらけ。夜山を歩く作法、身じたく、注意点など「灯りを消して歩く、夜の山の楽しみ方」をわかりやすく解説。

夜の山では自分も世界もすべて変わる。
「灯りを消して歩く、夜の山の楽しみ方」

夜の山を好んで歩くようになって三十年近くたち、ソロで数え切れないほどたくさん夜の山を歩き、延べ数千人の老若男女を闇の中へ案内してきた中野純さん。 そんな氏が「夜の山の楽しみ方」をたっぷりと解説する。

夜の山の楽しみとはなにか。
ビビりながらも闇に吸い込まれていくと、五感のすべてが鋭敏になり、落ち葉がそっと着地する微かな音にも、向こうの繁みにいる獣の息遣いにも、離れたところで咲く花の香りにも気づき、肌に触れる夜霧の一粒一粒すらも感じ取れる気がしてくる。
四季折々の変化を、五感で感じられるようになるのだ。

本書では楽しみ方だけではなく、夜の山の作法（歩き方）、心がまえ、装備、そして野生生物への対処法、さらにはスマホやデジカメでの闇の撮影術も詳しく解説。
すべて著者自身の経験から生み出されたオリジナルの「ナイトハイク術」だ。
また首都圏と関西圏での著者おすすめのナイトハイクコースも紹介している。

夜の山を歩き、山で寝っ転がると、いとも簡単に自然と一体になれる。
なにしろ暗くて自分の手足も見えないのだから。自分とまわりの境界があいまいになり、自分が闇と、山と、自然と渾然一体になる。
闇は恐ろしくもあり、美しく心地よいものでもある。

本書を読んで夜の山を歩けば「もっと闇を！」と願う日も遠くない。

目次

■内容
第一章　夜山の楽しみ
第二章　ナイトハイクの十二ヶ月
第三章　夜山の作法
第四章　夜山の心じたく
第五章　夜山の身じたく
第六章　夜山の獣じたく
第七章　闇の記録術
第八章　首都圏ナイトハイクコース
第九章　関西ナイトハイクコース

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