感情に振り回されないレッスン

モヤモヤした気持ちは、そのままでいい。人生には「理由」も「正解」もない。自分が選んだ道を、「正解」にしながら「いい状態」で生きる３０２の知恵―。

目次

１　「あの人」の心を見抜く（誠実な人ほど、不誠実な人に対して敵対心が強くなる
ヨイショをしてくる人は、あなたを誘導しようとしている　ほか）
２　自己肯定感を高める（自分の体質、思考、直感…、ありとあらゆるものを生かす
自分が「心地いい」と感じることをして生きる　ほか）
３　人生の武器になる「超」勉強力（勉強ができるようになるには、勉強を好きになること
自分の「好き」の秘密を探っていけば、勉強を楽しめる　ほか）
４　悩みと上手につきあう（人間の敵は人間、それゆえ人は悩む
人間関係の悩みは、性格ではなくボキャブラリーの問題　ほか）
５　脳を整える（「嫌な気持ち」は、危険を知らせるアラート
不安は生理現象　ほか）

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