ＤＶＤ　形意拳の内功

吹き上がる水の拳、
四方に広がる火の拳 etc.

五行理論と気を活用した武術訓練法！

強烈な一打を誇る形意拳の代表的技法・五行拳。

この五つの打法の訓練法を
中国伝統武術旺龍堂・小幡良祐先生が丁寧に解説。

・中国伝統の世界観・五行との関連
・そこから発展する五臓の気を活用した発勁法
・各特徴を活かした使い方

を曖昧さをなくした具体的な指導と共に学んでいきます。


収録内容

■五行拳とは
【形意拳の五つの基本技】
【１五臓の気を活用する】
【２五行の意を導入する】

■劈拳（ピーチェン）…金の拳（肺気）　〜斧を振り 断ち切る〜
【動作上の特徴】
・三体式のポイント
・起鑽落翻とは
【五臓の気の活用…肺気で打つ】
【五行の意の導入…金のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１肘から先の活用
・２関節技への応用
・３肺気で肺（胸部）を打つ

■崩拳（ポンチェン）…木の拳（肝気）　〜矢を水平に飛ばし 突き刺す〜
【動作上の特徴】
・１沈肩墜肘
・２推進勁と沈墜勁
・３前手の下から打つ
【五臓の気の活用…肝気で打つ】
・並歩崩拳での打ち方
・順歩崩拳での打ち方
【五行の意の導入…木のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１視認されにくい打撃
・２素早く接近する…順歩崩拳の歩法/並歩崩拳の歩法
・３肝気で肝（脇腹）を打つ

■鑽拳（ツァンチェン）…水の拳（腎気）　〜水を天に向かって吹き上げる〜
【動作上の特徴】
【五臓の気の活用…腎気で打つ】
【五行の意の導入…水のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１予備動作ゼロの打撃
・２立円の攻防一体
・３腎気で腎（腰背部）を打つ

■炮拳（パオチェン）…火の拳（心気）　〜炎を爆発的に燃え広げる〜
【動作上の特徴】
【五臓の気の活用…心気で打つ】
【五行の意の導入…炎のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１展開力による崩し
・２ぶつからない歩法
・３心気で心（胸部中央）を打つ

■横拳（ハンチェン）…土の拳（脾気）　〜土砂が全てを呑み込む〜
【動作上の特徴】
【五臓の気の活用…脾気で打つ】
【五行の意の導入…土のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１螺旋力による崩し
・２側方からの打ち込み
・３脾気で脾胃（胃部）を打つ

目次

収録内容

■五行拳とは
【形意拳の五つの基本技】
【１五臓の気を活用する】
【２五行の意を導入する】

■劈拳（ピーチェン）…金の拳（肺気）　〜斧を振り 断ち切る〜
【動作上の特徴】
・三体式のポイント
・起鑽落翻とは
【五臓の気の活用…肺気で打つ】
【五行の意の導入…金のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１肘から先の活用
・２関節技への応用
・３肺気で肺（胸部）を打つ

■崩拳（ポンチェン）…木の拳（肝気）　〜矢を水平に飛ばし 突き刺す〜
【動作上の特徴】
・１沈肩墜肘
・２推進勁と沈墜勁
・３前手の下から打つ
【五臓の気の活用…肝気で打つ】
・並歩崩拳での打ち方
・順歩崩拳での打ち方
【五行の意の導入…木のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１視認されにくい打撃
・２素早く接近する…順歩崩拳の歩法/並歩崩拳の歩法
・３肝気で肝（脇腹）を打つ

■鑽拳（ツァンチェン）…水の拳（腎気）　〜水を天に向かって吹き上げる〜
【動作上の特徴】
【五臓の気の活用…腎気で打つ】
【五行の意の導入…水のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１予備動作ゼロの打撃
・２立円の攻防一体
・３腎気で腎（腰背部）を打つ

■炮拳（パオチェン）…火の拳（心気）　〜炎を爆発的に燃え広げる〜
【動作上の特徴】
【五臓の気の活用…心気で打つ】
【五行の意の導入…炎のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１展開力による崩し
・２ぶつからない歩法
・３心気で心（胸部中央）を打つ

■横拳（ハンチェン）…土の拳（脾気）　〜土砂が全てを呑み込む〜
【動作上の特徴】
【五臓の気の活用…脾気で打つ】
【五行の意の導入…土のイメージを使う】
【実戦上の特徴】
・１螺旋力による崩し
・２側方からの打ち込み
・３脾気で脾胃（胃部）を打つ

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