メンタルヘルス・マネジメント検定試験３種セルフケアコース過去問題集　２０２３年度版

試験対策に安心の問題集。公式テキストに準拠して詳細な解説を行う。直前対策、理解度確認に最適な過去問集。

直近９回分の試験問題を厳選し、公式テキストに従って分類したうえで詳細に解説する。試験の直前対策、理解度確認に最適な過去問題集。新公式テキスト〈第５版〉に完全対応。

目次

問題（メンタルヘルスケアの意義
ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
セルフケアの重要性
ストレスへの気づき方
ストレスへの対処、軽減の方法
社内外資源の活用）
解答・解説

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