すいみん図鑑 １「ぱっちり編 わたしたちの毎日にかかせない「すいみん」のはたらき」
発売日：2023年8月
- 巻の書名
- ぱっちり編 わたしたちの毎日にかかせない「すいみん」のはたらき
- ページ数
- ３１ｐ
- ISBN
- 978-4-577-05192-4
- 著者情報
- 田中 秀樹（タナカ ヒデキ）
広島国際大学健康科学部心理学科教授。日本睡眠学会評議員、日本睡眠環境学会副学会長。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している
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商品説明
わたしたちの毎日にかかせない「すいみん」のはたらき。
目次
【もくじ】
・すいみんってすごい！
・すいみん◯×クイズ
・ねむるとどうなる？
・起きるとどうなる？
・ねむるとき・ねむっているときの体や脳の変化
・すいみん中の脳のはたらき
・すいみん中の体のはたらき
＜コラム＞ゆめを見るのはなぜ？
・朝の光でスイッチオン！
・体内時計と生活リズム
・すいみんで心も体もパワーアップ！
＜コラム＞すいみん中のなぜ？
商品詳細
- 出版社名
- フレーベル館
- サイズ
- ２７ｃｍ
- 対象年齢
- 小学３４年生 小学５
- フォーマット
- 単行本
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