「もう歩けない」からが始まり　自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ

苦しい訓練、厳しい規律、過酷な任務の日々を送る自衛官が行っている自己管理法、サバイバル術、メンタルコントロール、組織論、思考法を伝授！！

目次

第１章　「もう歩けない」から始まる陸上自衛隊の訓練（自衛隊は「不条理の筑前煮」
「体力がなくても自衛隊に入隊できますか？」　ほか）
第２章　自衛隊に学ぶサバイバル術（喉の渇きは人を狂わせる
陸上自衛官はどこでも寝られる　ほか）
第３章　自衛隊に学ぶ「自己防衛・自己保全」（護身術の極意は「危ないところに行かない」こと
暴れている人には一人で対処しようとしない　ほか）
第４章　自衛隊に学ぶ人間関係と組織論（話を聞いていないヤツほどいい返事をする
攻撃的な人ほど実は繊細　ほか）
第５章　自衛隊で学んだものごとの見方・考え方（人は３日経てば恩を忘れる
「日本しか知らないものは、日本をも知らない」　ほか）

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