まんがでわかる敏感すぎるあなたが７日間で自己肯定感をあげる方法

発売日：2023年8月

ページ数: ２０５ｐ
ISBN: 978-4-86667-326-4
著者情報: 根本　裕幸（ネモト　ヒロユキ）
心理カウンセラー。１９７２年生まれ。２０００年からプロカウンセラーとしての活動を始める。今では延べ２万人以上のカウンセリングと年間１００本以上のセミナーを行う。２０１５年４月よりフリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。現在は東京・大阪を中心にセミナーやセッションを行うほか、不定期で名古屋・福岡・札幌・仙台・広島・那覇などにも活動の幅を広げている

森下　えみこ（モリシタ　エミコ）
イラストレーター／まんが家。コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、まんがを手がけている

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商品説明

自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します！

１日目　今の自分に意識を向ける
２日目　過去を見つめなおす
３日目　過去の家族関係を見つめなおす
４日目　自己肯定感を高める
５日目　自分のペースで人間関係を築く
６日目　敏感であることを強みにする
７日目　自分が本当にしたいことを実現する

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