くじけない心のつくりかた

心がポキッと折れそうになる前に、心理学と先人の知恵であなたの心を立て直そう。真面目でがんばり屋さんのあなたの心を楽にする！

ちょっとした失敗、ちょっとしたトラブル、ちょっとした他人からのひと言に、
思いのほか、深く傷ついたり、くじけたりすることはありませんか？
人はくじけやすいと、ちょっとしたことで心が疲れ、パフォーマンスが下がってしまいます。
さらに自分の可能性や未来を、自ら見捨ててしまうことになります。
「くじけない心」を身につけると、毎日が充実し、未来が楽しみになります。
人気心理カウンセラーが、先人の知恵などを用いてあなたの人生を豊かにする、「くじけない心」をつくる方法を教えます。

目次

第１章　くじけやすい「心のくせ」を外す
第２章　「反発心」を持つ
第３章　「工夫する心」を忘れない
第４章　楽天的なくらい「前向き」でいる
第５章　「今日の目標」を決め、行動する
第６章　「自分の良さ」に目を向ける
第７章　日々の心がけで「くじけない心」をつくる
第８章　「立ち直る力」を身につける
第９章　「今」に集中して自分を生きる

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