運動ですべてがよくなる　成績も！体力も！

小学生のうちに身につけたいこと。
本書のテーマは「運動」です。みなさんは、ふだん「なんだか調子がでないな」「うまくいかないな」と感じることはありませんか。実はそのようなとき、運動で調子がよくなったり、気持ちが前向きになってもうちょっとやってみよう、となったりすることがあるのです。運動といっても、激しい動きをしなければいけないわけではありません。日常のちょっとした動きでもよいのです。運動が好きな人も、そうでない人も、体を動かしてみてください。

目次

プロローグ

1章　運動でうまくいく
1　よい姿勢でうまくいく
2　体をほぐしてうまくいく！？
3　運動は身近にある！
4　運動を始めよう

2章　学校生活も運動で解決？
1　遊びの達人は体幹ができている
2　やる気スイッチをONにするには、まず運動！
3　字をきれいに書くには、手と指の筋肉だ！
4　骨もきたえてみる！
5　歌がうまくなるためには筋肉が大事！
6　けがを予防するにも運動？
7　成績がよい子の秘密を探れ！
8　切り替え上手は体を動かしている？
9　朝、すっきり起きるにも運動？
10　心が折れない人は運動をしている？
11　運動でアイデアがうかぶ？
12　自信がある人は運動している
13　団結力を高めるためにも運動！？

3章　困ったときも運動で解決？
1　目がつかれたら
2　体がこわばるっていたら
3　体が冷えたら
4　風邪をひいてしまったら
5　ねむれないときは
6　緊張であがってしまうときは

エピローグ

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。