スプリント・リレー「第２版」

発売日：2023年6月

版数: 第２版
ページ数: １５９ｐ
ISBN: 978-4-583-11343-2
著者情報: 土江　寛裕（ツチエ　ヒロヤス）
東洋大学法学部教授。東洋大学陸上競技部短距離部門コーチ。１９７４年６月１４日生まれ、島根県出身。早稲田大学大学院博士後期課程修了。博士（人間科学）。島根県立出雲高校、早稲田大学を経て富士通に入社。９６年アトランタ・オリンピック代表。翌９７年のアテネ世界選手権では４×１００ｍリレーで３８秒３１の日本新記録を樹立。２００４年アテネ・オリンピック代表。４×１００ｍリレーで第１走を務め、当時としては史上最高順位の４位入賞。２００６年現役引退。城西大学陸上競技部監督を経て、２０１４年より東洋大学陸上競技部短距離部門コーチとして日本で初めて１００ｍ９秒台を記録した桐生祥秀を指導するほか、日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コディレクターを務める

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商品説明

「レースをどのように走ればいいか」徹底解説！！競技力がグンと向上！！

陸上競技のスプリント種目（100m、200m、400ｍ、4×100mリレー、4×400mリレー）のテクニックとトレーニングを、詳しい解説と写真、動画で紹介する。

PART1　スプリントの基礎知識

PART2　スプリントのテクニック

PART3　リレーのテクニック

PART4　スプリントのトレーニング

PART5　リレーのトレーニング

PART6　体づくりのトレーニング

PART7　トレーニングに使える指標

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