人見知りの自分を許せたら生きるのがラクになりました

超人見知り＆人付き合いが苦手で、１日中夫以外の人と話さないような毎日を送っていた著者わたなべぽん。きっかけは４０歳を過ぎて初めて挑戦した一人旅。「友達になりたい」そう思った人に思い切って声をかけ、大人の人付き合いの扉が開く。自分の中の“人付き合いが苦手”という気持ちに向き合い、出会った人の言葉から変わっていく日々を描く実録コミックエッセイ。

『スリ真似』『やめてみた。』のわたなべぽん、シリーズ最新作！
現在はテレビやラジオにも出演する著者。でも実は40歳まで超人見知り＆人付き合いが苦手で、1日中夫以外の人と話さない日々を送っていた。
変化のきっかけは40歳を過ぎて初めて挑戦した一人旅。「友達になりたい」と思った人に思い切って声をかけてみたら、大人の人付き合いの扉が開いた！
自分の中の【人付き合いが苦手】という気持ちに向き合い、出会った人の言葉から変わっていく日々を描く実録コミックエッセイです。
人見知り“あるある”コラムも充実！　いくつになっても友達はできる、自分の苦手意識は変えられます。

目次

プロローグ　このままじゃ友達がいなくなってしまう
第１章　人見知りの私も変われるのかな
第２章　自分の中にあった人付き合いが苦手な原因
第３章　みんないいところもそうじゃないところもある
第４章　人見知りも悪いことじゃない
エピローグ　私は私　自分らしくいこう

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