「振り回されない」女（ひと）は人生をとことん楽しめる

上司、同僚、客、パートナー、家族、友人…身近な人とのつき合いに疲弊している人は“自分軸”をもつ必要があります。人間関係のモヤモヤがスーッと消える。

"上司や同僚、客、パートナー、家族、友人など。自分を振り回してくるあの人と、どうやってつき合えばいいのだろう？　他人に振り回されているとき、自分の状態や気持ちを冷静に観察することができず、そこから抜け出そうとしてもますます泥沼に足を踏み入れてしまう場合があります。「自分のことをする時間がない！」と悩んでいる人もいるはずです。振り回されている状態にある人が、心地よく生活するためには""自分軸""をもつ必要があります。""自分軸""をもつためには何をすればいいのか、具体的な方法を教える一冊です。"

目次

"はじめに

第一章　なぜか他人に振り回されてしまう人の共通点
「自分がどうしたいか」より「他人がどう思うか」を優先していませんか？
「嫌われたくない」という""恐れ""から、相手に振り回されていませんか？
「ほんとうのところ、どうしたいの？」と、自分の""本音""を確認するだけでいい
「あの人がイライラしているのは私のせい」、罪悪感をもちやすい人は、振り回される
「他人の課題」と「自分の課題」をハッキリ仕分けしましょう
「私さえ我慢すれば、丸くおさまる」犠牲的精神が強い人は振り回される
自分を大切にしなければ、あなたをぞんざいに扱う人が引き寄せられてきます
「どうせ私なんか……」""劣等感""+""孤独感""のある人は振り回されやすい
「人間関係」を見るのでなく「一対一の人間同士」としてつき合いましょう
「あの人がそう言ったから」素直で信じやすい人は、振り回されていることにも気づかない
デマや詐欺を信じる人は、無知で愚かな人だけではありません
繊細すぎる人は、人の言葉に傷つきやすく、振り回されやすい
敏感で空気を読みすぎる人は、他人のイライラが伝染して振り回されやすい

第２章　「面倒なあの人」に振り回されない
人間関係は、基本「自分一人の問題」です
振り回してくる人ファイル01「ダメ出しばかりする人」
振り回してくる人ファイル02「言うことがコロコロ変わる人」
振り回してくる人ファイル03「怒りをぶつけてくる人」
振り回してくる人ファイル04「マウントをとってくる人」
振り回してくる人ファイル05「ワガママで自分勝手な人」
振り回してくる人ファイル06「人の意見を聞かない人」
振り回してくる人ファイル07 「愚痴ばかり言っている人」
振り回してくる人ファイル08 「悪口を言うのが好きな人」
振り回してくる人ファイル09 「文句ばかり言ってくる人」
振り回してくる人ファイル10 「よけいなお世話をしてくる人」
振り回してくる人ファイル11 「自分の価値観を押しつけてくる人」
振り回してくる人ファイル12「正論を振りかざす人」
　ほか"

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