未熟なまま輝く　キミへ伝えたい自分を大切にする生き方・考え方

嫌われるのが怖い、自分を好きになれない、当たり前が苦しい、変わりたいと思っている、「自分の気持ちを誰かのために諦めないで」１０代の悩みが消える心とコミュニケーションの授業、開講。

★全国200校以上の生徒・先生が絶賛★　

15年間で約7万人に
「相手も自分も大切にするコミュニケーション」の秘訣を伝えてきた著者が
10代の心や人間関係の悩みを解決！
マンガとワークで楽しく読み続けられます！

【著者】吉井奈々

コミュニケーションと心の専門家。
日本郵政や法務省、日本コカ・コーラ、日産自動車、日本アイ・ビー・エムなど多くの省庁や企業で講演や研修を担当。
現場で使えるコミュニケーションスキルやマネジメントの考え方は再現性が高いと評判で、大手コンビニチェーンでの講演は「また来年も聞きたい講演会ナンバーワン」に選ばれる。
また、筑波大学や早稲田大学をはじめとする多くの大学で講師を務め、全国200校以上の中学校や高校でも、生徒向けの講演、教員向けの研修、PTA向けの講演を行っている。
NHK・Eテレの教育番組や日本テレビ系列の人生相談番組で、3年間レギュラー出演するなど、メディア出演も多い。

【はじめに】より

嫌われるのが怖い、自分を好きになれない、当たり前が苦しい、変わりたいと思っている・・・・・・
実はどれも私自身がまさに悩んできたことなんです。
だからこそ、伝えたい。
私が多くのオトナから言葉のプレゼントをもらって、出会いに救われたから。

今は幸せの多様性の時代。幸せのカタチは十人十色で、カラフルに輝ける時代です。
無理して変わらなくていいんです。誰かの期待に応えなくていいんです。あなたの人生を生きていいんです。

心が傷ついたときに自分で手当てをしていますか？
傷ついたまま「これくらいは大丈夫」と我慢していませんか？
そんなときに自分で心を手当てする方法を知っておいてほしいんです。
まずは、自分が自分の一番の味方、理解者になってあげてください。

目次

第1章 嫌われるのが怖い人へ
　●みんなと仲良くできなくていい　●相手にとっての都合のいい人にならなくていい　●自分の好きは自分で守る　●ちゃんと嫌われてちゃんと好かれる

第2章 友達との距離感
　●近すぎず遠すぎず　●嫌うのではなく離れるほうがいい　●大好きだった服も着なくなる　●学校や会社は電車の中だと思ってもいい

第3章 第3の場所
　●理解してもらえない＝愛されてないではない　●理解者・仲間・味方と繋がろう　●幸せな検索をしてみよう　●不幸は事故　幸せに備えよう

第4章 人と違う自分を楽しむ
　●自分の価値観で世界は楽しめる　●センシティブな話はあえて言わない選択も　●誰かにならなくていい　●誰かのためではなく自分のための選択を
　
第5章 ポジティブの呪い
　●自分を受け入れる　許してあげる　●人の魅力はカラフル　●自分から先に幸せを拒否しないで　●晴れも雨も両方大切

第6章 ベキネバノ二ノ二
　●自分で自分に〇を付けてあげよう　●自分を褒めて労って癒してあげて　●相手を見張るから見守るへ　●みんな違う国の人

第7章 記憶のプレゼント
　●自分のことを覚えてくれる人に人は心が動く　●名前や♪でプレゼント　●相手との共通点を探してみよう　●過程のエピソードや「今日も」「いつも」を伝えよう

第8章 日常を変える言葉の魔法
　●人が離れてしまう言葉　●言ってはいけないと思わないで　●マイナスの気持ちの扱い方　●幸せを呼ぶ４つの口癖

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