今日の心の天気　気持ちをやさしく整える３６６日の言葉

めまぐるしく過ぎる日々に疲れたら、心をほぐす時間をつくろう。１日１ページ、見るだけで癒される言葉とイラスト。１日に１度、アイコンをチェックして最近の自分の調子を把握したり、その日のイラストと言葉をじっくり味わったり、心を見つめ直すきっかけになる短い質問を考えてみたり。この本は、忙しくスピーディに流れていってしまう毎日の中で、ちょっと息を整える時間をつくるカレンダーです。

一日の始まりと終わりに、しばらく息を整えることができるように。
内容: スマホばかり見て、大切な１日を浪費してしまっていませんか？
本書で天気を観察するように、毎日自分の心を観察して、自分と向き合う時間をつくりましょう。

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