６０歳のトリセツ

「一生」ってそういうことだったんだ…！若き日に読めば、一生の仕組みがわかる。６０過ぎて読めばなお、人生の輝きが増す。老い、親子、夫婦、孫、友人、職場。いろんな「気になる」をぜ〜んぶ捨てて自分史上最高の人生がスタート！６４歳の脳科学者が伝えたい脳の秘密。

累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！



＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞

いろんな「気になる」をぜ〜んぶ捨てて

自分史上最高の人生がスタート！



６０歳は新しい人生の“新人”！

６４歳の脳科学者が伝えたい脳の秘密

目次

"【目次】

■はじめに?60歳の脳スイッチング、済ませましたか？?


■第１章 「若さを気にする」を捨てる
「美しいほうが勝つ」ゲーム（女性編）
50代の「女性ホルモン出てる偽装」
「美しいほうが勝つ」ゲーム（男性編）
キレイかどうかは、どうでもいい
人の美醜をとやかく言うことを止める
若さへの憧憬を断ち切る
なんたってゴージャス
生まれつきの美醜の差がなくなる


■第２章 「ボケを気にする」を捨てる
「老い」は、優しい魔法
人の一生は、委ねて始まり、頼って終わる
ふと浮かびそうになって、消えていく何か
気づく能力は、60代が最高潮
自分ができすぎて、35歳以下が怠慢で指示待ち人間に見える
60になったら、家族や部下を大目に見よう
定年夫たちへ
気づきすぎる苦しみ
脳のブレーキ
明日できることを今日するな
未来の自分にメールする
家族ラインは熱烈おススメ
脳の心配より、体力の維持
身体を動かす、好きなこと
60の手習い

小脳のパッケージ化
60代のスピードを楽しむ
60代は旅と習い事の好機


■第３章 「子どもを気にする」を捨てる
脳は、要らないものから忘れる
脳が、憂いから解き放たれる瞬間
母たちの恩
成人した子どもに、小言を言っても甲斐がない
「結婚」と「出産」は禁句である
「子どもを持って一人前」なんてナンセンス
脳は寿命を知っている
一つの星を知れば、すべての星が手に入る
生まれてきてくれて、ありがとう
死んだように見えるけど、そうじゃない
わが子は、砂漠で出逢った小さな王子さま

孫の心配は、いっそうしてはいけない


■第４章 「老いと死を気にする」を捨てる
脳の""賞味期限""
脳のピークは56歳から始まる
最初の28年は入力装置
感性記憶力の時代
人工知能時代の子育てメソッド
大人はわかってない
14歳の自分に再会しよう
15歳、大人脳の完成
　ほか"

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