疲れないための介護　制度を知り、疲れないコツを知ることで家族みんなが笑顔で暮らすために

高齢化が進む日本において、介護保険サービスの利用を迷う人は多く、そんな人にこそ読んでもらい、介護疲れから解放されて欲しいという想いで書きました。

目次

第１章　介護疲れとは（どこからが介護疲れ？介護疲れの実際
一般的な疲れと介護疲れの違い
介護福祉業界の現状
介護疲れで悩まないために）
第２章　介護保険と社会資源の活用方法（介護保険について
社会資源について）
第３章　介護疲れ克服マニュアル（選択肢を増やして視野を広げる
コーチングで克服する
リフレーミングで克服する
タイムマネジメントで克服する）
第４章　介護疲れ克服マニュアル（実践編）
第５章　疲れを克服した先にあるもの（選択肢を増やしてできること
視野を広げてできること
時間の使い方を見直してできること）

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