一生折れない自信のつくり方　実践編「文庫版」

「一生折れない自信のつくり方」の重要部分を書き込み式ワークで再現。揺るぎない自信を確実に手に入れる！

30万部突破のベストセラー『一生折れない自信のつくり方』の重要部分を図解化し、 書き込み式ワークで再現。揺るぎない自信を確実に手に入れるための「実践編」ついに文庫化！ 人生を変える力はあなた自身の中に──。

・・・・・・・「はじめに」より・・・・・・・

実はあなたが、将来どうなるかは、今の時点でわかります。

◎あなたがどうなりたいのか？
◎そのために何をしているのか？
　
この２つをリストアップするだけです。
自分の求めているものが得られたときに人は自信を手にします。目標は達成されることで、自信に変わります。本書に書かれている自分の願望を知り、目標を設定し、思考と行動を一致させる技術を学ぶことで、ぜひ「一生折れない自信」をつくり上げていってください。

・・・・・・・第1章より・・・・・・・

「できる」自分を描ける人の共通点

いくつ当てはまりますか？

□ 数々の突破・成功体験をしてきている
□ 自分が好き
□ 高い自己イメージをもっている
□ 自立している
□ 責任感が強い。当事者意識が強い
□ 何事もポジティブに考える。前向きな思考・解釈をする
□ よい習慣をもっている
□ 目的・目標をもち、毎日を一生懸命に生きている
□ 自分がコントロールできることに焦点を当て物事に取り組んでいる
□「逆境は最大のチャンス」と思える
□ よい知識・情報を吸収するように努めている
□ 人との出会いを求めている
□ よい人との出会いや縁を引き寄せる力がある
□ 自分だけの居場所をもっている。誰にも負けない得意分野がある
□ 他者への感謝を忘れない

目次

【目次】
第1章　思いの質が人生を決める［考え方を変える］◆思考管理
第2章　新しい自分をつくる行動を起こす［行動を変える］◆目標設定
第3章　自信を培うパターンをつくる［習慣を形成する］◆実行
第4章　自信はトレーニングによって強化される［達成を維持する］◆行動管理
終章　成功を定義する

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