今日はこのぐらいにして休みます

しんどい毎日が「あなたらしい人生」に変わる８２のエッセイ。

SEVENTEENドギョムとStray Kidsリノも愛読！
2018年に韓国で発刊されてからずっと愛されて累計17万部突破のベストセラー、
ついに日本上陸！

人間関係・仕事・恋愛……
毎日がんばっているあなたに送る心休まる82のメッセージ



絶えず動いていても、方向も分からないまま走っていては意味がない。
時には休みながら、疲れた心を癒やす必要がある。
私たちは機械ではなく、それぞれが尊厳のある人間なのだから。

「すみませんが、今日はこのぐらいにして休みます」

いつの日か、誰もが自然にそう言うことができて、それに対して誰も否定的な判断をしない社会になることを願っている。


【あなたを救う言葉たち】
「友達は自分で選択した家族」
「あなたという存在は貴い。誰がなんと言おうと」
「『がんばれ』という言葉に反応しなくてもいい」
「つまずいても大丈夫。結局はうまくいく」
「人間は修正するものではない」
「愛とは、原石を宝石に変えていくこと」
「毎日、幸せでいられなくても毎日、笑うことはできる」
「人は、変わるのではなく成長するもの」


第１部　すべての人を愛することができないように、
　　　　すべての人から愛されることもできない
第２部　自尊心についてのでたらめな脚本を書き換える
第３部　涙と後悔の愛が私を成熟させる
第４部　人生はよかったし、ときどき悪かった。ただそれだけ

目次

第１部　すべての人を愛することができないように、すべての人から愛されることもできない（関係が近いほど傷も深くなる
時には親しくなることにも危険がともなう　ほか）
第２部　自尊心についてのでたらめな脚本を書き換える（周囲の評価に振り回されない
「適当」に暮らすのが一番　ほか）
第３部　涙と後悔の愛が私を成熟させる（人間は修正するものではない
あなたの存在自体が大きな慰めになる　ほか）
第４部　人生はよかったし、ときどき悪かった。ただそれだけ（失敗を防いでくれる曖昧さ
凡人でも体力さえあれば　ほか）

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