動作でわかる筋肉のしくみ事典 カラー図解
発売日：2023年3月
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商品説明
スポーツ・フィットネス・医療従事者必読！筋トレ・ストレッチの効果を最大化するために。筋の形状と働き、特徴、トレーニングフォームを徹底解説！！
目次
序章 筋学の基礎知識
第１章 上肢体・肩関節に働く筋
第２章 肘関節・手関節・手指に働く筋
第３章 股関節・膝関節に働く筋
第４章 足関節・足指に働く筋
第５章 体幹に働く筋
資料
商品詳細
- 出版社名
- 秀和システム新社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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