ゆっくりはいてたっぷりすって 心も体も元気になる本
発売日：2023年5月
- ページ数
- １冊（ページ付なし）
- ISBN
- 978-4-418-23818-7
- 著者情報
- こが としこ（コガ トシコ）
気功インストラクターとしてカルチャースクール、各種講座の講師を務める。またヨガインストラクターのせきねゆきこと共に「ａｓｉａｎｂｒｅｔｈ．ｊｐ」（アジアンブレス）を立ち上げ、子どもから高齢者まで、深くゆったりした呼吸の効果と呼吸法実践普及のため活動中
カワチ レン（カワチ レン）
京都府生まれ。武蔵野美術大学卒業後、９年間のデザイン事務所勤務を経て独立。現在はフリーのイラストレーターとして、書籍やブックカバー、広告等で活動中。２０１８年に初の絵本『おつきさまのおさんぽ』（学研プラス）を出版。２児のパパ
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商品説明
呼吸の仕方で元気になる！？いっしょにやってみよう！３さいから。
深いゆったりした呼吸法を身につけ、子ども達がストレスに負けない
しなやかな強さと回復力を手に入れることができる絵本！
国立成育医療研究センターの岸本真希子医師による監修で、医学的効果を検証
長引くコロナ禍でストレスを感じている子ども達の心と体を元気にする絵本です。
登場人物の男の子と一緒に「ゆっくりはいて たっぷりすって」
深くゆったりした呼吸法を実践することで、しなやかな強さと回復力を手に入れることができます。
＜絵本ナビ情報 絵本ナビメンバーの声＞
ゆっくり吐いてたっぷり吸えばストレスが緩和され、気分が良くなるそうです。それは椅子や床に座ってやってもいいし、外でやっても良いそうです。そんな簡単なことでストレスが緩和されるとは。一回試してみたいと思いました。（めむたんさん 40代・広島県 男の子21歳）
商品詳細
- シリーズ名
- 世界文化社のワンダー絵本
- 出版社名
- 世界文化ワンダーグループ
- サイズ
- ２１×２１ｃｍ
- 対象年齢
- 幼児
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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