今、目の前のことに心を込めなさい

心の方向を１ミリ変えるだけで幸せに満たされるシンプルな法則。９０歳のシスターが伝え続けてきたこと。

※お届け日が変更になりました
3月11日→3月13日

目次

"今、目の前のことに心を込めなさい

はじめに　この瞬間に楽しいこと、いいことを見つける　
Chapter1 過去でも未来でもなく、今を生きる
今、この一瞬一瞬をいきいきと生きるとき未来は輝く　
幸せは自分から始まる　
自分に与えられた「宝」に気づく　
今いる環境にどのような態度で接していますか　
人の幸福は""蜜""の味！　
たった一つの不満のために、
　たくさんの恵みが見えなくなっていませんか　
自分にはこの困難を乗り越える力がある　
「幸福とはこうあるべき」そう思い込んでいませんか　
つらいけど決して不幸ではありません　
波立つ海の底は静かで美しい　
今、手にある小さな幸せに感謝する　
すべては陰と陽のバランスから成り立っている　
些細なことに生きる甲斐がある
「いいこと探し」は「宝探し」　
環境を変える？　自分の中の態度を変える？　
今、幸せでいいのだ。ありがたい　
自分を幸せにできる人は他の人も幸せにします　
?シスター鈴木秀子の自分を変える心の習慣１　
クッキー泥棒！　さて、どうしよう？　

Chapter2　人生の扉を開ける
人生の扉を開けるのはあなたです　
あなたはあなたであってよし　
ジクソーパズルは、ピースが一つでも欠けると完成しない　
あなたの存在は、誰もとってかわることができない　
あなたの中の子どもをいたわる　
過去をいつまでも後悔しない。過去にはただ感謝あるのみ　
失敗するのが当たり前。人間だもの　
喜びを自分の中に与えてあげてください
目に入ってくるすべてのものは、あなたを生かす力と光です　
これがなくては幸福になれない……　
二つの違った考えや思いを同時に持つことはできない　
「これだけは我が身に起こってほしくないこと」　
あなたは自分が決めたとおりの人になる　
人間は背骨にそって成長していく
人によって突き動かされる行動はみな違います　
幸福度がどん底を示すときでも
嫌な自分を感じたときは深呼吸する
それはあなたの人間的成長に役立っていますか？
　ほか"

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