「解釈のズレ」に気付けば、問題の９割は解決する できる人は「主観」より「事実」で考える
発売日：2023年3月
- ページ数
- ２３９ｐ
- ISBN
- 978-4-909979-42-1
- 著者情報
- 城ノ石 ゆかり（ジョウノセキ ユカリ）
株式会紗ｎｇｏｒｏ‐ｎｇｏｒｏ代表取締役社長。１９６８年、熊本県生まれ。自分を見失い、生き方を探って迷走していた２０歳のときに大学を中退して世界中を放浪。インドのボランティア施設でマザー・テレサとの出会いを果たし、「人が輝いて豊かに生きること」の大切さに気づく。帰国後は心理学を学び、１９９８年、株式会社ウンゴロウンゴロを創業、設立。２０１２年、認知行動療法をベースとした「４ｎｅｓｓコーピング講座」を開発した。４ｎｅｓｓコーピング講座の受講生には有名企業の社長や起業家らも名を連ね、東京・大阪・福岡など全国で男女ともに評判を呼ぶ。個人セッションは現在１年半待ち
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商品説明
すべての問題の原因は、「解釈のズレ」にある！「感情」を見つめれば、解決策は見えてくる！そのために役立つメソッド「ペンタゴンワーク」と「４つの質問」を解説！問題解決のカギは、「あなたの本心」が握っている！
2万5000人の問題を解決した心理コンサルタントが、
問題の“本当の原因”が発見できる「ペンタゴンワーク」を初公開！
問題解決のカギは、「あなたの本心」が握っている！
すべての問題の原因は、「解釈のズレ」にある！
［出来事］
取引先に謝罪のために送ったメッセージが既読スルーされている。
［解釈］
担当者から嫌われていないか。
問題が大ごとになったらどうしよう。
取引が停止になったらどうしよう。
もうダメだ。
許してもらえないかも。
［事実］
相手はメッセージアプリを開いた。
「感情」を見つめれば、解決策は見えてくる！
そのために役立つメソッド・「ペンタゴンワーク」と「4つの質問」を解説！
問題の原因を見きわめるための
有効な仮説を立てようと思ったら、
「事実」と「解釈」を分けて考えることが大切です。
偏った解釈に縛られている自分に気づき、解釈を広げ、
幅広い解釈のなかから、自分が心地よいことを、
つねに落ち着いて選択できるようになることが、この本の狙いです。（「はじめに」より）
目次
第1章 問題の原因は「解釈」が9割
第2章 「解釈のズレ」をコントロールする思考術
第3章 「解釈のクセ」に気づく「脳の整理法」
第4章 「解釈の幅」を広げる「ペンタゴンワーク」
第5章 「解釈」と「事実」のズレを見直す「振り返りワーク」
第6章 目標達成にも効く「ペンタゴンワーク」活用術
商品詳細
- 出版社名
- 清談社Ｐｕｂｌｉｃｏ
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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