ＢＲＡＩＮ　ＰＬＡＳＴＩＣＩＴＹ自らを変える脳の力

脳は、いくつになっても新たな能力を開発できる！ＢＲＡＩＮ　ＰＬＡＳＴＩＣＩＴＹ（脳の可塑性）＝脳は、さまざまな刺激に応じて自らを変える能力を持っている。ハーバード、スタンフォード、ＭＩＴ、オックスフォード…世界の最先端の脳研究を徹底検証！アンチエイジング、病からの快復など…脳の可塑性を刺激して、新たな能力を開発するさまざまな可能性を紹介する。

目次

第１章　あなたの脳は毎日、変わり続けている
第２章　脳には自分で治す力がある
第３章　脳を変える力は悪い方にも働く
第４章　脳の健康を守るライフスタイル
第５章　子どもの頭を良くする７つの法則
第６章　瞑想、マインドフルネスは優れた脳トレ
第７章　脳の働きを最適化する賢い頭の使い方
第８章　脳のアンチエイジングの最前線

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