身体動作解体新書 現象を本質的に分解してパフォーマンスを上げる
発売日：2023年3月
- ページ数
- ２０７ｐ
- ISBN
- 978-4-86255-674-5
- 著者情報
- 里 大輔（サト ダイスケ）
１９８５年９月１２日生まれ、長崎県出身。スピードコーチ・パフォーマンスアーキテクト。株式会社ＳＡＴＯ ＳＰＥＥＤ代表取締役。陸上の短距離（１００メートル）選手時代はジュニアオリンピック、全日本中学生大会などで優勝。大学・実業団陸上競技部の監督を経て日本ラグビー協会のスピードコーチとしてさまざまな代表カテゴリーを指導しながら、サッカー、陸上、野球、バレーボール、バスケットボールなど、さまざまな競技、年齢、国籍のチーム・選手を指導。２０１９年に日本ラグビー協会コーチングアワード日本代表カテゴリー賞を受賞し、２０年にはフランスラグビー協会から招待を受けた。２３年は日本ラグビー協会、ＮＥＣグリーンロケッツ東葛（ラグビー）、明治大学（ラグビー）、ＮＥＣレッドロケッツ（バレーボール）、サンフレッチェ広島ユース（サッカー）でバフォーマンスやスピードの指導を行う
清水 英斗（シミズ ヒデト）
１９７９年１２月１日生まれ、岐阜県出身。プレーヤー目線で試合の深みを切り取るサッカーライター
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商品説明
どうすれば速く走れるのか、どうすれば高く跳べるのか、どうすれば強く蹴れるのか―。「本質」を知ると、「現象」が見えるようになり、「評価」できるようになり、「できる」ようになる。ラグビーをはじめさまざまな競技のチーム・選手のパフォーマンスを飛躍的に向上させたパフォーマンスアーキテクト・里大輔による本質的「身体動作のガイドライン」。
スポーツのパフォーマンスにおける暗黙知をすべて言語化してその通りにやれば、
誰もが自由自在により効率的で爆発的なパフォーマンスを発揮できる――。
すべてのスポーツにおけるパフォーマンスは「アビリティ」「テクニック」「スキル」の３つで構成され、
その３つを分解し動きの本質、部品、そのエラーを知ればもはや練習ドリルさえ必要がなくなる。
ラグビー界を中心にあらゆるアスリートのパフォーマンスを改革してきたスピード＆ムーブメントコーチの里大輔が、
すべてのスポーツに関わる老若男女が欲する「自由自在に動く方法」を伝授する。
【構成】
序章 暗黙知を可視化する
１章 パフォーマンスとは何か
２章 アビリティ
３章 テクニック
４章 スキル
※お届け日が変更になりました
3月8日→3月9日
目次
序章 暗黙知の言語化
１章 パフォーマンスとは何か？
２章 アビリティ・テクニック・スキル
３章 テクニックの分析法
４章 指導スタンス
実践編 連続写真と動画による実践
商品詳細
- 出版社名
- カンゼン
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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